Mantenere la mente in forma
Mente in Forma: Palestra Cognitiva contro l’Invecchiamento
L’invecchiamento è un processo naturale, Il passare degli anni è inevitabile, ma il declino mentale si può contrastare. Come il corpo, anche il nostro cervello ha bisogno di allenamento costante per mantenere elasticità e prontezza.
Lunedì 30 marzo si è tenuta una seata dedicata alla prevenzione attiva con Roberto Stefano Moro e Valentina Ferrua, dottori esperti in questo campo, che ci hanno spiegato come la palestra cognitiva e la neuroplasticità possano aiutare a proteggere le funzioni vitali nostre e dei nostri cari
- Il focus: Comprendere il cambiamento per gestirlo.
- La soluzione: Esercizi pratici per allenare memoria e attenzione.
Per rivedere la presentazione, fare click su: https://youtu.be/h1VbB4F8c1o